Neurocalma444
¿Sientes que el estrés domina tu vida?
Aprende prácticas guiadas para calmar tus pensamientos, manejar mejor el estrés y recuperar momentos de tranquilidad.
Pago seguro con WompiPaga con tarjeta débito o crédito, PSE, Nequi, Daviplata u otros medios disponibles.
9 videos con guía paso a paso
1 h 44 min de contenido
5 módulos para aprender a tu ritmo
Conoce Neurocalma 444Mira el video y descubre cómo esta guía lleva las prácticas a tu día a día.
Contenido práctico y claro
Con esta guía aprenderás
Instrumentos para la relajación
Tapping cerebral
Estimulación del nervio vago
Una ruta fácil de seguir
Cinco módulos para pasar de la explicación a la práctica
- 01Comprender el estrés y el sistema nervioso
- 02Nervio vago y estimulación corporal
- 03Tapping y observación emocional
- 04Respiración consciente
- 05Neurotransmisores, alimentación y bienestar
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¿Cuánto dura y qué incluye?
La guía incluye 9 videos organizados en 5 módulos, con una duración total aproximada de 1 hora y 44 minutos. Encontrarás explicaciones y ejercicios de respiración, tapping, visualización y estimulación corporal.
¿Esta guía sustituye la atención profesional?
No. Neurocalma 444 es una guía educativa orientada al bienestar general. No sustituye la valoración, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud. Si presentas síntomas intensos o persistentes, consulta con un profesional calificado.
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Esta guía tiene fines educativos y de bienestar general. No reemplaza la atención de profesionales de la salud.